人間が二足歩行する上で最も大切なのが、足の骨、背骨、そしてそれらをつなぐ骨盤です。

「肝腎要（腰）」という言葉があるように、腰は人間の中で、最も大切なのですが、現代人は歩く機会が少なかったり、様々な環境によって骨盤がずれ、姿勢が崩れてしまっているケースが多いのです。

骨盤は7つの骨で構成されており、身体を支えてバランスをとる大切な役割を担っています。
身体の片側に付加をかける生活習慣や姿勢の悪さ、出産などから骨盤のバランスを崩すことがあります。
この状態が続くと、身体はバランスをとろうとして筋肉が左右不均等についてしまいます。

このアンバランスな筋肉が支える骨盤が、さらにバランスを崩してしまう悪循環になっていきます。
また、筋力の低下により筋肉が骨格を支えられなくなり、骨盤を正しい位置に保つことができなくなって、骨盤バランスを崩す原因にもなります。

骨盤の上には背椎（背骨）が伸びています。骨盤バランスのずれは、背骨にも影響します。
背椎（背骨）には、脊髄神経という大きな神経の束が通っていて、ここから全身をコントロールする神経が出ています。現代人は背骨のバランスの悪さににより、これらの神経が正常に作用しなくなり、様々な病気にかかりやすい状態にあります。
これらの状態を改善していく事で、今までよりも仕事が楽しく、運動能力も向上し、食事も楽しく、ぐっすり眠ることができます。
皆さんバランスの良い身体を手に入れましょう！！